「もち麦」について調べる機会があったので、せっかくなのでシェアします。 もち麦って聞いたことはあるけど、具体的に何がいいの？って思っているそこのアナタ。 実は、もち麦は食物繊維の宝庫なんです！ もち麦とは もち麦とは、大麦の一種。 大きめの粒で…